Las pruebas físicas son el 50% de tu éxito. Se dividen en tres bloques: Atletismo y Agua, Aptitudes Espacios Confinados y Trabajo en Altura (Apto/No Apto) y Habilidades Funcionales (Oficios).
Bloque 1: Potencia, Resistencia y Medio Acuático
Estas pruebas miden tu capacidad física base. Se realizan en pista y piscina.
| Prueba | Detalles Clave | Puntuación (10%) |
|---|---|---|
| 200m Lisos | Velocidad pura. Se permiten clavos, pero no tacos de salida . | 5,00 (27s ♂ / 31,05s ♀) |
| 1500m Lisos | Resistencia. Prohibido el uso de clavos . | 5,00 (290s ♂ / 348s ♀) |
| Combinada Agua | 25m buceo total + 75m natación libre. Obligatorio tocar pared al emerger. | 5,00 (90s ♂ / 103,5s ♀) |
| Cuerda (6,5m) | Trepa lisa desde posición de sentado. Solo manos ( prohibido pies ). | 5,00 (10s ♂ / 13s ♀) |
Bloque 2: Aptitudes Psicotécnicas-Físicas (Apto/No Apto)
Estas pruebas no suman puntos, pero si fallas, estás fuera. Miden fobias y capacidad de memoria bajo estrés.
- Espacios Confinados: Recorrido en un túnel en forma de "U" de dimensiones reducidas (50x100 cm). Se realiza con EPI completo.
- Trabajo en Altura: Subida a escala de 6,20m. Debes soltarte de manos, mirar al suelo y memorizar dos códigos (Siniestro y Uso del local) para identificarlos luego en una lista.
Bloque 3: Habilidades Funcionales (El "Oficio")
Madrid se distingue por estas pruebas, que simulan el trabajo real en un siniestro. Cada una vale un 10% de la nota física.
1. Carrera Vertical (Torre)
Subida y bajada de 8 plantas (24 metros) portando dos bidones de 5 litros.
2. Movimiento de Cargas (Sacos)
Trasladar 10 sacos de 20 kg a una balda de 1,6m de altura y volver a bajarlos a su posición original en una matriz de cuadrados.
3. Desplazamiento de Carga con Maza
Golpear un conjunto metálico con una maza de 5 kg para desplazarlo 2 metros por un carril.
Límite: 40s (♂) / 52s (♀).
4. Corte de Madera (Serrucho)
Realizar dos cortes perfectos en un tablón de pino de 20x7 cm. El corte debe caer dentro de un margen de 1 cm marcado previamente.
5. Puntal Telescópico
Montar las 4 piezas de un puntal, clavarlo a una madera (sopanda) y colocarlo perfectamente aplomado (vertical) en un cuadrado marcado en el techo. Se mide con nivel digital.
6. Manejo de Pala
Palear arena de río hasta llenar un cajón de 0,5 $m^3$ (un metro cúbico). El tribunal enrasa con una regla para verificar el volumen.
⚠️ Factores de Eliminación Inmediata
Además de no llegar a las marcas mínimas, serás excluido por:
Dopaje: Positivo en sustancias prohibidas por el CSD.
Dos salidas nulas en las pruebas de carrera o natación.
- Ventaja desleal: Realizar acciones no descritas que el Tribunal considere intencionadas para ganar ventaja.
- Uso de resinas: En la cuerda solo se permite el magnesio que facilita el tribunal.
Estrategia de Academia
Estas pruebas requieren técnica, no solo fuerza. En nuestras instalaciones practicamos con los mismos materiales oficiales: el puntal exacto, la maza de 5kg y los serruchos de 8 TPI.
No dejes tu plaza al azar de un nudo en la madera o un bidón que gotea.
