Las pruebas físicas son la batería de ejercicios atléticos eliminatorios que hay que superar en las oposiciones de cuerpos operativos: bomberos, policía nacional, policía local, guardia civil, ejército y bomberos forestales. Suelen componerse de 4 a 7 subpruebas independientes: cada una con su mínimo, cada una eliminatoria por separado.
Las más habituales son: course-navette (resistencia aeróbica), press de banca o dominadas (fuerza tren superior), salto vertical u horizontal (potencia tren inferior), carrera de velocidad (60 o 100 m), carrera de resistencia (1.000-2.400 m), natación y circuito de agilidad.
Ejemplo real: las pruebas físicas de Bombero del Ayuntamiento de Madrid 2024 constan de 7 subpruebas: course-navette (nivel 10 hombres/8 mujeres), dominadas (mín. 12 hombres / 6 mujeres), press banca (60 kg × 20 rep hombres), salto vertical, carrera 60 m, 1.000 m y natación 50 m. Fallar una elimina del proceso.
Se preparan con un entrenador especializado en oposiciones (no vale gimnasio genérico) durante mínimo 6-12 meses. Un fisio semanal es casi obligatorio para evitar lesiones que dejen fuera de la convocatoria.